プロバイオティクスサプリなら腸まで届く

プロバイオティクス(善玉菌)には便秘解消効果だけでなくアレルギーの抑制、免疫力の向上、ピロリ菌抑制、ガンや生活習慣病の予防など紹介しきれないくらい、ありとあらゆる健康効果をもたらしてくれることがわかってきています。

 

嬉しい効果が盛りだくさんのプロバイオティクスですが、生きて腸に届くためには胃酸や胆汁の壁を乗り越えなければなりません

 

「腸の善玉菌を増やすにはどうしたらいいのか?」その研究の結果生まれたのがプロバイオティクスサプリメントです。
胃酸で溶けない耐酸性カプセルを使用したものや腸に届く力の強い乳酸菌を使ったものなど。プロバイオティクスにかかわる技術の進歩は目覚ましいものがあります。
おかげで私達は生きたまま腸まで届く乳酸菌サプリを手軽に手に出来るようになりました。

 

良いプロバイオティクスサプリの条件
  • 胃酸や胆汁から守るカプセルに入っている
  • 簡単に死なない強い菌が入っている
  • 毎日続けやすい価格設定

みんなのおすすめプロバイオティクスサプリを比較

口コミでも評判の良い人気サプリ5銘柄に限定し価格、菌の種類、その他配合成分を比較しました。

 

メ|カ| フジッコ やずや サンミリオン 久光製薬 新谷乳酸菌
 商品名 

善玉菌のチカラ

千年ケフィア

乳酸菌革命

乳酸菌EC-12

ラクトバチルス

 特徴  胃酸に強いクレモリス菌が生きたまま腸に食物繊維とカルシウムも配合 ロシア公認コ|カサス種菌食物繊維、オリゴ糖も配合自然な美味しさだから飲みやすい 菌の種類が豊富ラブレ菌ガセリ菌 ビフィズス菌ほか胃酸に強い耐酸性カプセルを採用 死菌の効果に着目したサプリ1袋に1兆個もの乳酸菌を濃縮 植物性乳酸菌に酵母と乳酸菌で発酵させた豆乳エキスを配合
 お試し価格 

\1,088+税
約1ヶ月分

\1,400+税
約1ヶ月分

\2,880(税込)
約1ヶ月分

\1,810
約1ヶ月分

\1,000(税込)
7~15日分

 通常価格 

\2,176+税
約1ヶ月分

1日あたり
約\85

\2,520+税
約1ヶ月分

1日あたり
約\79

\2,880(税込)
約1ヶ月分

1日あたり
約\91

\5,400+税
約2ヶ月分

1日あたり
約\98

\3,456(税込)
15日~1ヶ月分

1日あたり
約\115※1日1包、1ヶ月分として計算

 菌の種類 

・クレモリス菌FC株(カスピ海ヨーグルト)

・ケフィア

・有胞子乳酸菌

・アシドフィルス菌

・ブルガリクス菌

・ガッセリー菌

・ブレビス菌

・ガゼイ菌

・ヘルベディカス菌

・EC-12株

・植物性乳酸菌

・大豆発酵乳酸菌エキス

 +配合 

・カルシウム

・食物繊維

・オリゴ糖

・食物繊維

・ラクトフェリン

・オリゴ糖

・食物繊維

・オリゴ糖

・食物繊維

・食物繊維

・大豆発酵エキス

 タイプ  カプセル 顆粒 耐酸性カプセル 顆粒 顆粒

 

「腸に届く」が証明”クレモリス菌”

プロバイオティクスサプリを比較する過程で興味深い検証結果を見つけました。
カスピ海ヨーグルトで知られる乳酸菌の一種「クレモリス菌」の研究で、人の胃や腸を通過しても生きていたことが証明されたというのです。

 

報告によると菌を摂取した人のその後の便を調べた結果、生きたままのクレモリス菌が検出されたのだとか。

 

あまりにもストレートな調べに少々驚きましたが、プロバイオティクスはこういった地道な研究で成り立っているんですね。頭が下がります。

 

便から生きた菌が検出されたということは胃酸にも胆汁にも負けず、腸まで生きて届いていることの確信的な証明といえるでしょう。


「クレモリス FC 株は生きてヒトの消化管を通過しえる菌株である」
クレモリス FC 株含有発酵物を摂取した被験者の糞便を調
べたところ、摂取前にはクレモリス FC 株が検出されなかったのに対して、摂取後には全被
RAPD 法により設計した Lactococcus lactis subsp. cremoris FC
(クレモリス FC 株)株特異的プライマーを用いたリアルタイム
PCR によるヒト糞便中のクレモリス FC 株の定量
フジッコ株式会社,理化学研究所験者の糞便からクレモリス FC 株が検出されました。さらに、一部の被験者においては,発
酵乳摂取停止 2 週間後にもクレモリス FC 株が検出されました。
以上の結果から,クレモリス FC 株は生きてヒトの消化管を通過しえる菌株であることが
確認されました。

 

出典:RAPD 法により設計した Lactococcus lactis subsp. cremoris FC(クレモリス FC 株)株特異的プライマーを用いたリアルタイムPCR によるヒト糞便中のクレモリス FC 株の定量 フジッコ株式会社,理化学研究所より

 

大腸まで生きたままの乳酸菌が届いていることは実験でも証明されていたんですね。

 

クレモリス菌なら「善玉菌のチカラ」

プロバイオティクスサプリ選びで私が重視したポイントはこの2点

 

1)生きて腸まで届くこと
2)続けやすい価格

 

この2つを重視して選んだのがフジッコの「善玉菌のチカラ」です。

 

耐酸性カプセルの乳酸菌革命やビフィーナも魅力でしたが、「腸の中で増殖してもらうには強い菌が必要」と考え、菌のたくましさが証明されている善玉菌のチカラに決めました。
価格面でも1日あたり85円と他4品目よりも安く、家計にやさしいのも決め手に。

 

善玉菌チカラの特徴

善玉菌のチカラはカスピ海ヨーグルトの乳酸菌がカプセルに詰まったサプリメント。
カスピ海ヨーグルトの乳酸菌(クレモリス菌)は胃や腸の過酷な環境にも強く「生きたまま届く」事も実証されています。
善玉菌のチカラにはこの乳酸菌が一粒に20億個。価格もお手頃なので続けやすいサプリメントになっています。

価格 1950円
評価 評価5
特徴 ・腸まで生きたまま届く「クレモリス菌」
・食物繊維 カルシウム配合
これでプロバイオティクスはバッチリ

生きたまま生命力の強いプロバイオティクスが補給できるのがうれしい商品ですね。私のようにヨーグルトで太るのが嫌な方や高血圧など塩分が気になる方におすすめです。また、フジッコという身近な企業という安心感も私にとっては大きなキメテになりました。プロバイオティクスで腸から強くなりたい方へ自信を持っておすすめできるサプリメントです。